코로나-19가 장기화되면서 10명 중 4명은 코로나 블루를 경험하고, 이로 인해 수면문제, 불안, 분노 등 여러 문제를 겪고 있다고 합니다(2020.9.19 경향신문).
이번 카드뉴스에서는 코로나불면증(coronasmonia)을 호소하는 분들이 조금이라도 편안하게 잠들 수 있도록 돕는 '신체이완법'을 담았습니다.
■ 발 행 : 한국상담심리학회 홍보위원회
<학회 공식 인스타그램>
<학회 공식 페이스북 페이지>
코로나-19가 장기화되면서 10명 중 4명은 코로나 블루를 경험하고, 이로 인해 수면문제, 불안, 분노 등 여러 문제를 겪고 있다고 합니다(2020.9.19 경향신문).
이번 카드뉴스에서는 코로나불면증(coronasmonia)을 호소하는 분들이 조금이라도 편안하게 잠들 수 있도록 돕는 '신체이완법'을 담았습니다.
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