1. 실내의 적정온도를 유지하고, 공기를 자주 환기 시켜줍니다.
2. 실내 습도를 높여주고, 수분을 충분히 공급해 줍니다.
3. 손을 자주 씻어줍니다.
4. 운동을 꾸준히 합니다.
5. 제철음식을 활용한 건강한 식습관을 유지합니다.
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